Статьи медицинского центра Олимп

Анатомия болезней / Грипп. Часть 15

Подробно о заболеваниях
олимп тюмень грипп пандемия вирус вакцина
Попробуйте приготовить для себя и своей семьи несколько вкусных напитков, богатых витаминами. Если употреблять их регулярно, ваши шансы не заболеть гриппом значительно повысятся.

Согревающий напиток
Половину чайной ложки порошка из корня имбиря залейте горячей кипяченой водой, размешайте и слегка остудите. Добавьте 1 чайную ложку меда и ломтик лимона, еще раз размешайте. Пейте снадобье приятно горячим и маленькими глотками. Один стакан такого напитка, выпитый вовремя, избавит вас от простуды и озноба.

Компот
1 столовую ложку целых сушеных ягод шиповника, чайную ложку изюма и чайную ложку листьев крапивы двудомной залить 2 стаканами кипятка. Настоять в термосе 4 часа и пить по полстакана 3 раза в день.

Рецепт йогов
Йоги для бодрости и укрепления организма используют специальный чай: для одной большой чашки вам понадобится 4 штучки кардамона, 4 горошины черного перца, 3 гвоздички, имбирь и корица по вкусу. Измельчите пряности, залейте полученный порошок стаканом чуть теплой воды и варите
слабом огне 10 минут. За 1 -2 минуты до конца варки добавьте щепотку обычного черного чая, немного молока и чайную ложечку меда.

Кладезь витаминов
Из еловой хвои вы тоже можете приготовить витаминный напиток, который рекомендуется принимать для усиления сопротивляемости организма вирусам и бактериям. Такой напиток особенно полезен зимой, когда содержание аскорбиновой кислоты в хвое резко возрастает. Для приготовления напитка возьмите 2 столовые ложки хвои, промойте ее в холодной воде, положите в эмалированную посуду, закройте крышкой, залейте стаканом кипятка и прокипятите 20 минут. Дайте напитку настояться 30 минут и процедите. Перед употреблением добавьте сахар или мед и пейте по стакану в день в 2–3  приема.