Медицинский Центр "Олимп"
Статьи

Уменьшение потребления соли помогает снизить артериальное давление

Считается, что уменьшение потребления соли благотворно влияет на кровяное давление, особенно среди тех, кто уже страдает от гипертонии (высокого кровяного давления), однако одним из нежелательных эффектов потребления гораздо меньшего количества соли является более высокий риск повышения уровня холестерина и триглицеридов в крови, сообщили исследователи из Дании в Американском журнале гипертонии. Они также обнаружили, что польза от снижения натрия для кровяного давления очень мала. Соль, обычно называемая поваренной солью, представляет собой минерал, состоящий в основном из хлорида натрия-NaCl. Соль жизненно важна для жизни животных. Однако избыточные количества вредны для животных и растений. Соленость (вкус соли) - один из основных человеческих вкусов. 39,3% веса поваренной соли состоит из натрия. Верхний предел для типичного взрослого в Великобритании составляет 4000 для соли и 1600 для натрия (около 39,3% от общего количества). В США он составляет 5750 для соли и 2300 для натрия (и нижние верхние пределы для некоторых специальных групп). Эксперты говорят, что именно натрий в соли, по-видимому, оказывает влияние на кровяное давление.

Авторы объяснили, что недавние популяционные исследования связали потребление натрия с заболеваемостью и более высокими показателями смертности (заболеваемость и смертность). Эти исследования вызвали различные шаги, чтобы заставить людей уменьшить потребление соли в качестве профилактической меры (профилактики). Однако они добавляют, что многие исследования имеют противоречивые доказательства. Исследователи добавили, что недавние исследования показали, что уменьшение потребления соли для пациента с диабетом или сердечной недостаточностью может быть действительно вредным. До сих пор рекомендации по снижению потребления соли основывались на ее влиянии только на один маркер – артериальное давление. Полагая, что потребление меньшего количества соли защищает от сердечных заболеваний и ранней смерти, исследователи все еще “гипотетическое преимущество”, объяснили исследователи.