ВXIX веке молодых людей из дворянских семей заставляли иногда по несколько часов в день ходить с доской, привязанной к спине. Такие муки им приходилось выдерживать лишь для того, чтобы выглядеть достойно, осанисто и гордо. Девушки-аристократки и вовсе потели в корсетах, которые не давали им горбиться. В наше время, к сожалению, мы без должного внимания относимся к своей спине. Малоподвижный образ жизни: длительное сидение у компьютера и телевизора, школьные уроки и домашние задания, недостаток кальция в рационе могут вызывать разнообразные нарушения осанки уже в детском возрасте.

Причина искривления спины - изменение формы позвоночника. При нормальном развитии он имеет несколько физиологических изгибов в шейном, грудном и поясничном отделах (см. рис.). В результате разнообразных факторов эти изгибы сглаживаются или усиливаются, вызывая изменения нормальной формы спины.

Каких только причин подобных изменений не называют врачи: от родовых травм и падений в детстве до дурных привычек. Предпосылки для появления искривления позвоночника могут быть как врождёнными, так и приобретенными. К первым относят нарушения внутриутробного развития, что приводит к недоразвитости позвонков, образованию клиновидных и дополнительных позвонков и к другим патологиям.

Приобретенными причинами искривления позвоночника могут быть разные заболевания (рахит, полиомиелит, туберкулез, плеврит, радикулит), а также серьёзные травмы (переломы позвоночника). Неправильное положение тела из-за особенностей строения организма конкретного человека (плоскостопие, разная длина ног или отсутствие одной из них; косоглазие или близорукость, из-за которых приходится постоянно принимать «неправильную» позу) - тоже предпосылка для развития искривления позвоночника.

Искривление позвоночника может возникнуть у работающих в одной и той же позе (например, за столом с постоянно склоненной головой). Заметим: при этом нарушается тяга мышц. Результат: еще большее искривление. Проблемы с мышцами могут быть обусловлены каким-либо заболеванием (односторонний паралич, ревматические заболевания).
Не стоит также забывать о неправильном питании, слабом физическом развитии, малоподвижном образе жизни как о причинах нарушений в позвоночнике.