Часто, заболевая, человек не знает, что делать. В результате не делает ничего, запускает болезнь, и лечиться приходится значительно дольше. Конечно, хорошо иметь крепкое здоровье и никогда не болеть, но, к сожалению, таких людей единицы. А раз мы, почти все, так или иначе болеем вирусными инфекциями, то хорошо бы знать, что надо делать сразу же, при первых признаках заболевания.

Нередко заболевший человек стремится проявить геройство и все-таки пойти на работу в надежде, что болезнь отступит к вечеру. Все врачи утверждают, что нельзя переносить болезнь на ногах, но многие не понимают, почему это правило так важно соблюдать. А ведь на самом деле все очень просто. Организм, который начинает заболевать, бросает максимальные силы на то, чтобы побороть нападение на клетки болезнетворных вирусов или бактерий. А в общественных местах также полным-полно вирусов, которых мы в здоровом состоянии просто не замечаем. Поэтому так просто подцепить еще пару-тройку болячек, в то время как иммунитет все свои силы направляет на борьбу с теми вирусами, которые уже вызвали начало заболевания.

Кроме того, любая нагрузка или переохлаждение снижают иммунный статус, не дают организму сосредоточиться на попытке выздороветь. Тем самым, перенося на ногах болезнь, мы рискуем сильно усугубить состояние и получить массу осложнений. Ну и, конечно, отдельного внимания заслуживает вопрос заразности ОРВИ и особенно гриппа, тем более в период эпидемии. Поэтому любой контакт больного со здоровыми людьми крайне вреден. Выводы отсюда напрашиваются сами. Берегите себя и окружающих, и если уж заболели, то останьтесь дома. Тем более, оставьте в тепле и уюте заболевшего малыша, не отправляйте его в школу или детский сад, ведь в детском возрасте еще проще заработать осложнения.