Ванны с солью можно назвать настоящими растворами здоровья. Морская соль - поистине чудодейственное средство при многих-многих болезнях. Питательных веществ в морской воде столько, что все сразу не перечислить, поэтому ванна с морской солью действует на организм как мощный энергетический раствор, выводящий шлаки и дающий заряд энергии коже.

Если у вас нет возможности раздобыть морскую соль, то используйте обычную поваренную соль крупного помола, также содержащую в себе полезные микроэлементы. Соль, добавленная в воду для ванны, улучшает качество самой воды, очищает и питает кожу. По сравнению с ванной, принимаемой в обычной, пресной воде, во время приема «соленой» ванны приток тепла к коже увеличивается в полтора раза, а это означает, что обменные процессы в ней при этом протекают намного быстрее.

Удивительны и способности соли выводить излишки жидкости из тканей тела. В то время, как женщины покупают себе дорогущие антицеллюлитные брюки «с эффектом сауны» и парятся в них по нескольку часов в день, обычная домохозяйка может привести себя в форму, имея на кухне некоторый запас соли.

Начинать прием солевых ванн лучше с 100-250 граммов на полную ванну, постепенно доводя вес используемой соли до 500-1500 граммов. Чем насыщеннее раствор соли, тем более выражен эффект, но сразу насыпать много соли в воду не стоит, лучше постепенно приучить организм к более интенсивному обмену веществ. При регулярном приёме солевые ванны подтянут кожу, сделают ее более гладкой и снимут отечность за счет выведения лишней воды из клеток тела.

Удивительно, но факт - после приема ванны с солью ваша кожа будет более увлажненной, чем после пресной воды. То есть соль из глубоких слоев кожи жидкость выводит, а ее поверхность увлажняет. В результате раствор соли приводит в порядок даже стареющую, дряблую кожу. Насыпьте соль в холщовый мешочек и подержите под струей воды, чтобы она полностью растворилась. Этот способ применения соли более правильный, чем простое высыпание соли в воду, так как в последнем случае нерастворенные крупинки раздражают и царапают вашу кожу.

Чтобы соляные ванны оказывали лечебное действие, принимайте их курсом - 12-15 ванн через день или по две ванны подряд с перерывом на третий день. Полные ванны с солью принимайте с температурой воды, равной температуре тела - около 37 градусов, начиная примерно с 5 минут и доведя до 30 минут приема ванны.

ы

После приема ванны с любой солью обязательно ополоснитесь теплой пресной водой, чтобы не было раздражения. Промокнитесь простыней или полотенцем и отдохните 30-40 минут.