Лишний вес — это не только косметический недостаток, как принято об этом думать. У людей, имеющих лишний вес, нарушается жировой и углеводный обмен, все органы работают с перегрузкой. Последствиями избыточного веса могут стать многие опасные заболевания.

1. Прежде всего попадает под удар сердце, вынужденное обеспечивать кровью большие объемы тела. У пламенного мотора утолщаются мышечные стенки, сокращения усиливаются. Повышается артериальное давление, что приводит к возникновению гипертонической болезни. Иногда, чтобы от нее избавиться, достаточно просто похудеть. ««Лишние» липиды откладываются на сосудистой стенке и образуют бляшки, перекрывающие просвет сосудов и нарушающие кровообращение. Развивается болезнь веса - атеросклероз. Такие бляшки в коронарных артериях могут стать причиной болей в сердце и инфаркта миокарда. А в сосудах головного мозга — инсульта.

2. Второй орган, попадающий под удар при ожирении — это печень. Пища, поглощаемая человеком, состоит из белков, жиров и углеводов. Углеводы в организме человека являются главным источником энергии, обеспечивая основную долю энергозатрат. Вся углеводистая пища превращается в тонком кишечнике человека в глюкозу, которая поступает в кровь, а затем в печень, где она превращается в запасную форму - гликоген (вещество, очень похожее на кисель). В норме печень может разместить всего 90 г гликогена, остальной гликоген превращается в жир и отправляется в жировые запасы организма. Если поступление углеводов за раз превышает 90 г, либо имеет место систематическое переедание, печень начинает переполняться жирами. Постепенно клетки печени превращаются в источник жировых запасов, эта функция клеток становится основной, и очень скоро практически все клетки печени оказываются заполненными преимущественно жиром. Таким образом развивается ожирение печени (стеатоз). В этом случае любое поступление углеводов из пищи приведет к тому, что в крови будет подниматься уровень глюкозы, ведь печень уже не может разместить глюкозу у себя - в клетках законное место глюкозы уже занято жиром.

3. Ожирение бьет не только по сердцу и печени, но и по кишечнику. Обильное питание ведет

к перенапряжению работы всех органов пищеварения, и они со временем начинают не справляться с такой нагрузкой. Появляются гастрит с пониженной кислотностью, дискинезия желчевыводящих путей, холецистит, хронический панкреатит, колит.

4. Постоянный спутник ожирения - гипотиреоз, т.е. недостаток в крови тироксина - гормона щитовидной железы Т4. Из-за гипотиреоза у человека замедляется обмен веществ, он становится медлительным и пассивным. При избыточном весе эндокринологи даже не всегда назначают исследования на гормоны, т.к. все гормональные сдвиги в этом случае являются следствием излишнего веса. Лечение таких гормональных сбоев в этих случаях заключается в нормализации веса.

5. При ожирении нарушается деятельность половых желез. Часто нарушения менструального цикла и бесплодие у женщин или нарушение эрекции у мужчин являются следствием ожирения.

6. Лишние килограммы - дополнительный груз для ваших суставов и позвоночника, ведь ему приходится постоянно носить на себе огромный груз в виде лишних килограммов. Вовремя справившись с лишним весом, вы избавите себя от преждевременного изнашивания суставов и мучительных болей в преклонном возрасте.

7. Практически все заболевания, включая грипп, воспаление легких, острые респираторные заболевания, протекают у больных ожирением более тяжело, требуют более длительного лечения, имеют больший процент осложнений. Известно, что у тучных людей гораздо хуже усваиваются лекарства, введенные с помощью уколов, так как лекарственные вещества попадают не в мышцу, а в жировую ткань.

8. Вывод прост - за весом необходимо следить, причем делать это надо в любом случае, даже если вам кажется, что ваши усилия не приводят к желаемому результату. Просто худеть нужно с умом, контролируя процесс вместе с врачами и диетологами.