В любом случае головная боль говорит о неполадках в организме и требует внимания к себе. Иногда достаточно просто отдохнуть, поменять неудобное положение или сделать массаж шеи и головы, чтобы боль отступила.

1. Если головная боль нарастает постепенно и сопровождается заложенностью носа, першением в горле, повышением температуры и другими признаками простуды — это, как правило, начало гриппа или другого ОРВИ. В этом случае надо сразу же сделать горчичную ванночку для ног, выпить теплого чаю с медом и лимоном и лечь в постель.

2. Если температура и давление нормальные, то нужно прощупать пальцами голову, особенно за ушами, на границе головы и шеи, область носогубной складки, брови, а также надплечия и ключицы. При головной боли, причина которой - остеохондроз, в этих местах будет отмечаться болезненность. Особенно часто такая боль появляется в результате длительной работы за компьютером в неправильной позе, когда голова выступает вперед. В этом случае перегружается шейный отдел позвоночника. Сосуды пережимаются, и появляется боль - иногда даже хроническая, периодически возвращающаяся.

3. Мигрень является причиной головных болей, локализующихся, как правило, в одной половине головы. Часто она сопровождается тошнотой, повышенной чувствительностью к свету или звуку. При мигрени человек выпадает из активной жизни на период от 24 до 72 часов - именно столько обычно длится приступ мигрени.

4. К другим причинам головной боли относятся серьезные заболевания организма. Это могут быть ишемическая болезнь сосудов головы или сосудов сердца, новообразования в головном мозге и другие заболевания. При хронических болях, которые не снимаются таблетками и процедурами, надо обязательно обратиться к врачу для обследования и постановки правильного диагноза.