Сб.: 09:00 - 14:00 / Вс.: Выходной
Сб.-Вс.: Выходной
Женское здоровье
Гигиена и контрацепция
часть
2
Ухаживаем за собой
Многие женщины искренне считают, что тщательное мытье с мылом несколько раз в день — это и есть идеальная гигиена. Но это опасное заблуждение. Задача личной гигиены — не стерилизовать все «до скрипа», а сохранить естественный биоценоз и защитный слой слизистой.
Как ухаживать за собой правильно:
1. Мыться нужно, но с умом. Используйте специализированные гели для интимной гигиены с кислым pH (3,5–4,5), которые поддерживают жизнедеятельность полезных лактобактерий. Обычное мыло (особенно антибактериальное) имеет щелочной pH и убивает защитную флору.
2. Направление движений. Подмываться следует спереди назад (от лобка к анусу), чтобы не занести кишечную палочку во влагалище. Это золотое правило, которое предотвращает множество циститов и вагинитов.
3. Белье — дышащее. Синтетика и стринги создают парниковый эффект и механически переносят бактерии из анальной области во влагалище. Выбирайте хлопок или качественный микрофибровый хлопок.
4. Ежедневные прокладки — меняйте каждые 3–4 часа, даже если выделений мало. Это идеальный инкубатор для бактерий, особенно в тепле.
Гигиена до и после полового акта
Это критически важный момент, который многие игнорируют.
- До контакта желательно принять душ (обоим партнерам), чтобы смыть с поверхности кожи пот и бактерии, которые могут попасть в половые пути.
- После контакта обязательно нужно помочиться и подмыться — это естественный способ вымыть бактерии из уретры и с поверхности слизистой.
- Никогда не делайте спринцевание после секса! Оно вымывает защитную смазку и лактобактерии, делая вас беззащитной перед инфекцией. Влагалище самоочищается, ему не нужна «помощь» в виде клизм.
Темы по категориям
Последние статьи
Дисбактериоз влагалища — это состояние, которое требует не просто устранения симптомов, а системного, продуманного подхода.
Для постановки диагноза «бактериальный вагиноз» (наиболее частая форма дисбактериоза) врачи во всём мире используют...
Лабораторные методы — это основа диагностики дисбактериоза влагалища. Именно они позволяют точно определить состав микрофлоры...
Когда женщина обращается к гинекологу с жалобами на дискомфорт, необычные выделения или неприятный запах...
Перечисленные выше симптомы — зуд, жжение, необычные выделения, запах, боль — могут встречаться при совершенно разных...
Дисбактериоз влагалища — это состояние, которое требует не просто устранения симптомов, а системного, продуманного подхода.
Для постановки диагноза «бактериальный вагиноз» (наиболее частая форма дисбактериоза) врачи во всём мире используют...
Лабораторные методы — это основа диагностики дисбактериоза влагалища. Именно они позволяют точно определить состав микрофлоры...
Когда женщина обращается к гинекологу с жалобами на дискомфорт, необычные выделения или неприятный запах...
Дисбактериоз влагалища — это состояние, которое требует не просто устранения симптомов, а системного, продуманного подхода.
Для постановки диагноза «бактериальный вагиноз» (наиболее частая форма дисбактериоза) врачи во всём мире используют...
Лабораторные методы — это основа диагностики дисбактериоза влагалища. Именно они позволяют точно определить состав микрофлоры...
Когда женщина обращается к гинекологу с жалобами на дискомфорт, необычные выделения или неприятный запах...
Зуд и жжение — это классические признаки воспалительной реакции слизистой оболочки. При дисбактериозе...
Одна из главных коварств дисбактериоза влагалища заключается в его непредсказуемости. В отличие от острой инфекции, которая заявляет...
Развитие дисбактериоза никогда не происходит на пустом месте. Всегда есть провоцирующий фактор, который нарушает естественный баланс.
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с дискомфортом в интимной зоне, который сопровождается необычными выделениями...
Препараты нового поколения — для лечения резистентных форм и рецидивирующего кандидоза сегодня доступны новые пероральные препараты...
Терапия молочницы зависит от формы заболевания — острой или хронической рецидивирующей — и подбирается индивидуально.
Лечение молочницы должно начинаться с профессиональной диагностики. Только врач может точно определить возбудителя...
Вульвовагинальный кандидоз, или молочница — одна из самых распространённых инфекций у женщин. По данным международной статистики...
Одна из главных проблем современной сексуальной культуры — это страх показаться «занудной» или «недоверчивой»...
Когда мы слышим слово «контрацепция», чаще всего мы думаем о предохранении от нежелательной беременности.
Многие женщины искренне считают, что тщательное мытье с мылом несколько раз в день — это и есть идеальная гигиена.
В жизни каждой женщины наступает момент, когда она начинает воспринимать свое тело не как данность, а как хрупкую и ценную систему...
Если вы осознали, что бесконтрольно пользовались антибактериальными средствами, спринцеваниями или принимали антибиотики без назначения...
Рынок интимной косметики пестрит продуктами с пометками «антибактериальный эффект», «защита от инфекций», «глубокое очищение».
Антибактериальные препараты созданы для того, чтобы уничтожать бактерии. Но природа не наделила их «разумом» — они не различают, где друг, а где враг.
Перечисленные выше симптомы — зуд, жжение, необычные выделения, запах, боль — могут встречаться при совершенно разных...
Зуд и жжение — это классические признаки воспалительной реакции слизистой оболочки. При дисбактериозе...
Одна из главных коварств дисбактериоза влагалища заключается в его непредсказуемости. В отличие от острой инфекции, которая заявляет...
Развитие дисбактериоза никогда не происходит на пустом месте. Всегда есть провоцирующий фактор, который нарушает естественный баланс.
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с дискомфортом в интимной зоне, который сопровождается необычными выделениями...
Препараты нового поколения — для лечения резистентных форм и рецидивирующего кандидоза сегодня доступны новые пероральные препараты...
Терапия молочницы зависит от формы заболевания — острой или хронической рецидивирующей — и подбирается индивидуально.
Лечение молочницы должно начинаться с профессиональной диагностики. Только врач может точно определить возбудителя...
Вульвовагинальный кандидоз, или молочница — одна из самых распространённых инфекций у женщин. По данным международной статистики...
Одна из главных проблем современной сексуальной культуры — это страх показаться «занудной» или «недоверчивой»...
Когда мы слышим слово «контрацепция», чаще всего мы думаем о предохранении от нежелательной беременности.
Многие женщины искренне считают, что тщательное мытье с мылом несколько раз в день — это и есть идеальная гигиена.
Перечисленные выше симптомы — зуд, жжение, необычные выделения, запах, боль — могут встречаться при совершенно разных...
Зуд и жжение — это классические признаки воспалительной реакции слизистой оболочки. При дисбактериозе...
Одна из главных коварств дисбактериоза влагалища заключается в его непредсказуемости. В отличие от острой инфекции, которая заявляет...
Развитие дисбактериоза никогда не происходит на пустом месте. Всегда есть провоцирующий фактор, который нарушает естественный баланс.
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с дискомфортом в интимной зоне, который сопровождается необычными выделениями...
Препараты нового поколения — для лечения резистентных форм и рецидивирующего кандидоза сегодня доступны новые пероральные препараты...